Alicia H., 29 Jahre
„Seit mehreren Monaten baue ich nun schon auf Herrn Millingtons Unterstützung und ich kann seine Praxis vollen Herzens all jenen empfehlen, die sich mehr Klarheit und Leichtigkeit wünschen. Mit seiner ruhigen Präsenz, wertschätzenden Analyse und praktischen Übungen schafft Herr Millington es immer wieder, dass sich für mich vormals Verworrenes ordnet und Festgefahrenes in neue, hoffnungsvolle Wege bewegt. Besonders schätze ich dabei seine klare Fundierung in der Achtsamkeit, die meine eigene Meditationspraxis ergänzt und bereichert. “
Birgit K., 50 Jahre
„Während einer Odyssee nach einem Psychotherapieplatz in einer depressiven Episode, bekam ich zeitnah einen Termin bei Herrn Millington. Schon in der ersten Sitzung war ich sehr beeindruckt, wie effektiv mich die Methode der achtsamkeitsbasierten Therapie an meine Gefühle herangeführt hat. Als therapieerfahrener Mensch, der immer kognitiv an Problemen gearbeitet hatte, war es sehr hilfreich und zielführend einen neuen, auch am Körper orientierten Zugang zu Lebensthemen zu bekommen. Außerdem fühlte ich mich bei Herrn Millington nicht nur fachlich, sondern auch menschlich sehr gut aufgehoben.“
Judith K., 34 Jahre
„Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei Christoph Millington. Er ist sehr einfühlsam, und interessiert und strahlt eine angenehme Ruhe aus. Ich kann gut in mein Körper hineinspüren und mich mit dem was da an Gefühlen hochkommt öffnen und zeigen. Die Atmosphäre ist sehr vertrauensvoll, bedacht und achtsam.
Ich fühle mich gestärkt in meinen Qualitäten und bin sehr dankbar dafür, dass da jemand da ist, der nur das Gute in mir sieht und das Potential was in mir steckt.
Ich finde es spannend Wut als eine positive Kraft zu sehen, wenn sie konstruktiv genutzt wird. Die Therapie unterstützt mich sehr in meiner Neugierde an meinem Körperempfinden und meinen Emotionen.“
Johannes A., 61 Jahre
„Bereits in der ersten Stunde hat sich bei mir durch die Fragen von Herrn Millington das wesentliche Problem gelöst. Der körperorientierte Ansatz gibt mir durch Wahrnehmen von Spannung jederzeit Zugang zu Lösungen/Erfahrungen,, die „in der Stunde“ im geschützten Rahmen angeschaut wurden. Gut angelegtes Geld!“
Dörthe F., 51 Jahre
„Sich die Schattenseiten meines Lebens anzuschauen war anfangs etwas mühsam. Im Laufe der Zeit wurde dieses einfacher und leichter. Innerhalb der Achtsamkeitsbasierten Psychoherapie mit Herrn Christoph Millington konnte ich erstmals erfahren, dass Wut auch eine positive befreiende Energie beinhaltet
Von da an war ich sogar auch neugierig, wie die Reise weiter gehen wird.
Die Schattenseiten mehr und mehr anzunehmen ist ein Geschenk, vor allem, wenn das Innere Kind Beachtung findet, immer mehr gesehen und geliebt werden kann.
Herr Christoph Millington ist in seiner Person sehr respektvoll, feinfühlig und wertschätzend. Er bietet einen achtsamen Raum, wo ich mich gut aufgehoben fühle. Seine wenigen und dennoch gezielten Fragen und Anmerkungen sind mit Ruhe, hoher Kompetenz, Präsenz und Mitgefühl verbunden. Vielen herzlichen Dank für Ihre gute Begleitung und Unterstützung!“
Tanja K., 38 Jahre
„Ich schreibe normalerweise keine Rezessionen. Ich kenne Herrn Millington schon viele Jahre, bei akuten Krisen erhielt ich in der Vergangenheit immer sehr zeitnah einen Termin bei ihm. Herr Millington besitzt ein starkes Vermögen an Feinfühligkeit und Leichtigkeit. Konnte meine Anliegen und Problematiken, immer wieder in unterschiedlichen Sichtweisen verständlich erklären sodass eine Reflektion möglich war für mich. Die Zusammenarbeit fand immer auf Augenhöhe mit Herrn Millington statt. Es ergaben sich immer wieder Aha-Erlebnisse für mich. Herr Millington hat mich jederzeit respektiert und akzeptiert wie ich bin. Ich habe es geschafft Verhaltensweisen, Gefühlszustände und Handlungen nicht nur rational zu begreifen sondern zu fühlen! Diese erlernten Eigenschaften sind unbezahlbar für mich!“
Annika T., 26 Jahre
„Ich danke Dir sehr für Deine wunderbare Begleitung in der wahrhaft schwierigen Phase, die ich hatte. Alles in meinem Inneren fühlt sich nun rund und gut an. Es sind auch immer wieder Ängste da, die ich aber gut und schnell in den Griff bekomme.„
Hubert C., 50 Jahre
„Lieber Herr Millington, ich bin soweit stabil, manchmal noch ein bisschen wackelig, aber mit sehr viel mehr Zuversicht. Oft kommen mir dann Ihre wohldosierten Kommentare in den Kopf. Diese waren und sind sehr wichtig für mich, und ich möchte mich nochmals bedanken: Ihr Mitleiden, Ihr erfrischendes, lockerndes Lachen und Ihre Kunst des Zuhörens sind einfach wunderbar.“
Ralf S., 32 Jahre
„Ich habe durch die Gespräche mit Christoph Millington und die von ihm vorgeschlagenen Übungen große Erleichterung und Verständnis erfahren dürfen. Monatelang war ich gequält durch heftige Wutgefühle, nachdem mich ein Freund betrogen hatte. In den Sitzungen erlebte ich die Wut als meine Lebenskraft, die ich nun nicht mehr loswerden will. Wenn ich jetzt an den ehemaligen Freund denke, lässt mich das ziemlich kalt. Als Therapeut waren Sie für mich weich, weise, liebevoll und warm. Das hat mir sehr gut getan. Herzlichen Dank für die tolle Begleitung.“
Maja M., 42 Jahre
„Bei vergangenen Psychotherapien fühlte ich mich häufig von Ratschlägen und Erwartungen meiner Therapeutinnen wie eingemauert. Jedoch dein Ansatz des neugierigen, achtsamen und einfühlsamen Erforschens meiner Innenwelt und des Lauschens auf die Informationen, die der Körper zu geben hat, gab mir viele – bisher unbekannte – Gelegenheiten, mich auf neue und positive Art erfahren zu können.“
Jan S., 32 Jahre
„Eine Behandlung bei Christoph Millington kann ich mit dem besten Gewissen empfehlen. Nach einer schweren Krise mit Klinikaufenthalt und mehr als einjähriger ambulanter Kassen-Psychotherapie, welche beide relativ wirkungslos waren, hatte ich die Hoffnung auf Heilung und ein lebenswertes Leben schon fast aufgegeben. Christoph konnte mir unkompliziert und schnell einen Termin anbieten. Sein NARM-Ansatz in der Traumabehandlung zeigte schon nach wenigen Sitzungen beträchtliche Wirkung. Fast jede Stunde geht für mich mit tiefgreifenden Erkenntnissen, nicht nur auf der rationalen Ebene, sondern auch emotional-körperlicher Art einher. Mittlerweile habe ich wieder viel Freude am Leben, genieße den Kontakt mit anderen Menschen und kenne mich selber so gut wie noch nie. Christoph ist ein echt sympathischer Ruhepol, der es versteht einen auf sehr einfühlsame Weise zu neuen Perspektiven der Selbstbetrachtung zu leiten. Dabei kommt auch der Humor nie zu kurz, ich bin sehr zufrieden und dankbar!“
Ingo S., 60 Jahre
„Seit meiner Jugend habe ich immer wieder Zeiten der Depression erlebt und nehme seit vielen Jahren Antidepressiva. In schweren Phasen finde ich, unterstützt von meiner Neurologin, konkrete Hilfe in einer Gesprächs- oder Verhaltenstherapie. Aber erst die Sitzungen bei Christoph haben mich zu meinen inneren Anteilen geführt, die mir das Leben immer wieder schwer machen. Deren Dialoge und Auseinandersetzungen, offen oder versteckt, produzieren immer wieder Konflikte mit meiner Mitwelt. Die zugewandte, mitfühlende Art von Christoph erlaubt es mir, mit diesen Anteilen, mit Angst, Wut und Scham, in Kontakt zu kommen. Und er macht mir Mut, dass ich meine „Dämonen“ Schritt für Schritt miteinander versöhnen kann. So wird auch der Umgang mit meinen Mitmenschen einfacher. Die Depression, die ein Ausdruck dieser inneren Konflikte ist, verliert damit an Kraft – und wird zu einem akzeptierten Bestandteil meines Lebens.“
Anke R., 31 Jahre
„Sowohl bei einer akuten Krise als auch bei der Bearbeitung von Problemen, die mich schon länger begleitet haben, hat mir Herr Millington sehr einfühlsam und kompetent geholfen. Er hat eine große Bandbreite von hilfreichen Methoden, aus denen er sicher, die für mich in der jeweiligen Situation passsenden ausgewählt hat. Ich habe mich immer sehr achtsam und einfühlsam begleitet gefühlt. Herr Millington hielt sich selbst dabei sehr zurück – er gab z.B. nie Ratschläge. Das gab mir sehr viel Raum für das Entwickeln eigener Lösungen. Dies führte in kurzer Zeit sehr nachhaltig dazu, dass ich viel besser und gelassener mit für mich schwierigen Situationen umgehen konnte. Zudem wirkt es auch immer noch weiter. Vielen Dank für die einfühlsame und sehr effektive Begleitung!“
Kathrin H., 40 Jahre
Die Sitzung bei Ihnen hat mir sehr weitergeholfen. Ich kann seitdem mit Situationen, die mich bei der Arbeit vorher in Stress versetzt haben, viel entspannter umgehen. Vielen Dank nochmals dafür!
Wenn es für Sie in Ordnung ist, würde ich Sie gerne, ab und zu, wenn ich mich extrem hilflos fühle und verzweifelt bin, konsultieren, um eine Lösung aus der für mich alleine unlösbar scheinenden Situation zu finden.
Isabel N., 46 Jahre
„Nach einem langen therapeutischen Weg mit unterschiedlichen TherapeutInnen und Therapieansätzen, bin ich nun endlich „weich gelandet“.
Ich bin auf Herrn Millington getroffen, weil ich mich für die Methode IFS – Internal Family Systems interessierte. Nach wie vor empfinde ich diese als sehr hilfreich.
Herr Millington ist allerdings methodisch weitaus breiter aufgestellt und verfügt darüber hinaus über einen großen therapeutischen Erfahrungsschatz.
Durch seine aufmerksame, überaus empathische Art stellt er sich in jedem Moment auf mich ein und ich bin immer wieder erstaunt, wie einfühlsam und angemessen er mit den verschiedenen Situationen und meinen emotionalen Zuständen umzugehen vermag. Seine wertschätzende Haltung trägt dabei zu einer vertrauensvollen Atmosphäre bei.
Unschwer herauszulesen, dass ich mich bei ihm wohl und aufgehoben fühle und sehr froh bin, endlich einen so guten Therapeuten gefunden zu haben.
Ein herzliches Dankeschön dafür.“
Liane L., 66 Jahre
„Als ich zu Herrn Millington kam, war ich bereits in psychotherapeutischer Behandlung wegen eines Post- Traumatischen-Belastungssyndroms und einer Angststörung und wartete auf einen Platz in einer Klinik. Ergänzend zu meiner Psychotherapie nahm ich einzeltherapeutische Sitzungen bei Herrn Millington, die mir an vielen, vielen Stellen neue Denkanstöße gaben und den Prozess deutlich voran brachten.
Wer bereit ist, sich auf die Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie einzulassen, dem werden sich sicher viele neue Perspektiven und Erkenntnisse eröffnen.
Mir geht es seit 4 Jahren wieder gut, und ich kann mich nur herzlich für die tiefgreifende und gleichzeitig humorvolle Wegbegleitung in schwierigen Zeiten bedanken!„
Sabrina H., 40 Jahre
„Ich bin seit fast einem Jahr bei Herrn Millington und fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben. Das System der Inneren Familie hat mich ursprünglich zu ihm geführt und auch die anderen Techniken/Modelle, mit denen er arbeitet, überzeugen mich. Herr Millington hört mir immer aufmerksam zu. Seine Fragen sind für mich nicht immer leicht zu beantworten, aber sie sind immer behutsam und wohlwollend, sodass ich aus jeder Sitzung etwas mit nach Hause nehme. Ich denke, dass Traumabearbeitung ein Prozess ist, der seine Zeit braucht. Mit Herrn Millington habe ich ein gutes Gefühl, dass ich das hinbekommen werde.“